為緩解初三學生的壓力,，助力學生備戰(zhàn)中考、緩解考前壓力，培養(yǎng)學生積極樂觀的應考心態(tài)，5月22日,，初三年級學生考前心理輔導專題講座在學生活動中心展開,。

學校心理健康中心朱珠老師以《逐夢一夏  星光萬里》為主題,，圍繞“中考新視角,、焦慮新解讀,、典型案例剖析,、考前失眠”等四個方面為同學們進行了心理輔導。朱珠老師通過情景模擬和自我暗示等方法讓同學們學會了如何自我減壓和緩解焦慮,，引導大家正確看待中考,，正視壓力。

中考,，是人生的第一個轉折點,。在緊張備考的同時，也要注意放松心情,，以飽滿的精神狀態(tài)迎接考試,。這場講座不僅有助于同學們緩解焦慮情緒，還給同學們提供了一些“考前減壓”的有效方式,，民大附中也將繼續(xù)關注學生的心理健康,，關心學生成長，以心育心,，用心護航學生成長成才,。

圖文丨周興陽   編輯丨周興陽   校對丨合玉蓉   責編丨歐陽喜生   復審丨石燕霞   終審丨劉益剛