為緩解初三學(xué)生的壓力,，助力學(xué)生備戰(zhàn)中考、緩解考前壓力,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的應(yīng)考心態(tài),，5月22日,，初三年級學(xué)生考前心理輔導(dǎo)專題講座在學(xué)生活動(dòng)中心展開,。

學(xué)校心理健康中心朱珠老師以《逐夢一夏  星光萬里》為主題,，圍繞“中考新視角,、焦慮新解讀,、典型案例剖析,、考前失眠”等四個(gè)方面為同學(xué)們進(jìn)行了心理輔導(dǎo)。朱珠老師通過情景模擬和自我暗示等方法讓同學(xué)們學(xué)會了如何自我減壓和緩解焦慮,，引導(dǎo)大家正確看待中考,，正視壓力。

中考,，是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),。在緊張備考的同時(shí)，也要注意放松心情,，以飽滿的精神狀態(tài)迎接考試,。這場講座不僅有助于同學(xué)們緩解焦慮情緒，還給同學(xué)們提供了一些“考前減壓”的有效方式,，民大附中也將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康,，關(guān)心學(xué)生成長，以心育心,，用心護(hù)航學(xué)生成長成才,。

圖文丨周興陽   編輯丨周興陽   校對丨合玉蓉   責(zé)編丨歐陽喜生   復(fù)審丨石燕霞   終審丨劉益剛